Aikuisten uimakoulut

Järjestämme aikuisille eritasoisia uimakouluja muutaman kerran vuodessa. 

 

 

Aikuisten yksityisopetus

Meiltä voit varata yksityisen uimaopetuksen joka räätälöidään täysin asiakkaan toiveiden mukaan.  

Varaa aika suoraan uimaopettajilta p. 08-221 473.

 


 

Voimaa vedestä -SENIORIPASSILAISTEN VESITAIDOT

Ma 4.3.- Pe 8.3.24 klo 9.00-9.45!

 

Harjoitellaan yhdessä vesitaitoja! 

5 ohjattua vesitaitoharjoitusta.

 

Senioripassilaisten vesitaidoissa haastetaan tasapainoa, harjoitellaan kastautumista, pohditaan missä on turvallista liikkua ja mitä eri altaat vaativat uimataidolta.

 

Joka päivä tehdään vesitaitoa ja turvallista uimahallista liikkumista tukevia harjoituksia.

 

Senioripassilaisten vesitaidot on avoin kaikille senioripassilaisille!

 

Voimaa vedestä -SENIORIPASSILAISTEN VESITAIDOT, 10€ sis. ohjauksen (uintimaksu senioripassilla) 

 

Ilmoittautuminen Voimaa vedestä -SENIORIPASSILAISTEN VESITAITOIHIN alkaa ma 19.2.24 klo 8.00, ilmoittautumisjärjestelmän kautta https://uusi.kuntapalvelut.fi/vesipekka

 

Ilmoittaudu infoon tullessasi uimahallille.

 

Lisätietoja uinninvalvomosta soittamalla 08-221 473 tai sähköpostilla liikunta.vesipekka [at] raahe.fi (liikunta[dot]vesipekka[at]raahe[dot]fi)

 


 

Voimaa vedestä -UINTITREENIT 

13.3.-10.4.24 keskiviikkoisin klo 19.15-20.00!

 

Treenataan yhdessä uintia! 

5 ohjattua uintitreeniä.

Uintitreenit on innostava treeniporukka. Voit tulla mukaan kun pystyt uimaan noin 100m yhtäjaksoisesti.

 

Uintitreeneissä tehdään erilaisia uintitekniikka harjoituksia, harjoitellaan käännöksiä, kokeillaan hyppyjä, tutustutaan eri uintivälineisiin ja vahvistetaan vesitaitoja.

 

Voimaa vedestä -UINTITREENIT, 35€ sis. ohjauksen ja uintimaksut. 

Liikuntaetuuksilla maksaessa ohita ilmoittautumisen yhteydessä maksu ja käy maksamassa Vesipekan infopisteellä. 

 

Ilmoittautuminen Voimaa vedestä -UINTITREENEIHIN alkaa ma 19.2.24 klo 8.00, ilmoittautumisjärjestelmän kautta https://uusi.kuntapalvelut.fi/vesipekka

 

Ilmoittaudu infoon tullessasi uimahallille josta saat valkoisen rannekkeen. 

 

Lisätietoja uinninvalvomosta soittamalla 08-221 473 tai sähköpostilla liikunta.vesipekka [at] raahe.fi (liikunta[dot]vesipekka[at]raahe[dot]fi)

 

 


 

Voimaa vedestä -VESIJUMPPA

14.3.-18.4.24 torstaisin klo 19.15-20.00!

 

Vesijumpataan yhdessä!

5 ohjattua tehokasta vesijumppaa.

Vesijumppaa ilman välinettä ja eri vesijumppa välineitä käyttäen. Joka kerta tehdään erilainen sykettä nostava ja lihaskuntoa vahvistava vesijumppa. Vesijumppa matalassa kuntouintialtaassa.

 

Et tarvitse aikaisempaa kokemusta vesijumpasta.

 

Voimaa vedestä -VESIJUMPPA, 35€ sis. ohjauksen ja uintimaksut. 

Liikuntaetuuksilla maksaessa ohita ilmoittautumisen yhteydessä maksu ja käy maksamassa Vesipekan infopisteellä. 

 

Ilmoittautuminen Voimaa vedestä -VESIJUMPPAAN alkaa ma 19.2.24 klo 8.00, ilmoittautumisjärjestelmän kautta https://uusi.kuntapalvelut.fi/vesipekka

 

Ilmoittaudu infoon tullessasi uimahallille josta saat valkoisen rannekkeen. 

 

Lisätietoja uinninvalvomosta soittamalla 08-221 473 tai sähköpostilla liikunta.vesipekka [at] raahe.fi

 

Aikuisten uinnin tekniikkakurssi 

Aikuisten tekniikkakurssi tiistaisin klo 19.15-20.00, 13.2.-19.3.24 (viikolla 10 kurssia ei ole) TÄYNNÄ!

Kurssilla harjoitellaan rintauinnin, krooliuinnin eli vapaauinnin ja selkäuinnin tekniikoiden perusteita ja hiotaan uintitekniikkaa yhä sujuvammaksi.

 

Aikuisten uinnin tekniikkakurssi on kaikille yli 15 vuotta täyttäneille. Kurssille voivat osallistua kaikki vähintään 100 metriä yhtäjaksoisesti uimaan pystyvät ja vettä pelkäämättömät. Oman uimataidon kehittämisestä kiinnostuneet uimarit.

 

Kurssimaksu 35€.  Kurssimaksu sisältää opetuksen ja uintimaksut. Ilmoittaudu infoon tullessasi uimahallille josta saat valkoisen rannekkeen.

Smartumeilla ja muilla liikuntaetuuksilla maksaessa ohita ilmoittautumisen yhteydessä maksu ja käy maksamassa kurssimaksu Vesipekan infopisteellä.

Lisätietoja uinninvalvomosta soittamalla 08-221 473 tai sähköpostilla liikunta.vesipekka [at] raahe.fi

 

Aikuisten uinnin alkeiskurssi

Uimataito on tärkeä kansalaistaito. Eikä uimataidon hankkiminen ole koskaan liian myöhäistä. Uinti on hyvä ja tehokas kuntoilu muoto.

 

Aikuisten uinnin alkeiskurssilla opetellaan uinnin perustaitoja ja hankitaan varmuutta vedessä liikkumiseen.

 

Aikuisten uinnin alkeiskurssi on kaikille yli 15 vuotta täyttäneille. Mukaan voivat osallistua kaikki uimataidottomat ja uimataitoon vielä vahvistusta kaipaavat.

 

Kurssimaksu 35€.  Kurssimaksu sisältää opetuksen ja uintimaksut. Ilmoittaudu infoon tullessasi uimahallille josta saat valkoisen rannekkeen.

Smartumeilla ja muilla liikuntaetuuksilla maksaessa ohita ilmoittautumisen yhteydessä maksu ja käy maksamassa kurssimaksu Vesipekan infopisteellä.

Lisätietoja uinninvalvomosta soittamalla 08-221 473 tai sähköpostilla liikunta.vesipekka [at] raahe.fi

 

Ilmoittautuminen kursseille

Ilmoittautuminen kursseille sähköisen ilmoittautumisjärjestelmän kautta https://uusi.kuntapalvelut.fi/vesipekka

Emme ota vastaan ennakko- tai puhelinilmoittautumisia!

Ilmoittautuminen on sitovaa! Maksu suoritetaan varauksen yhteydessä verkkomaksuna, jonka jälkeen ryhmäpaikka on vahvistunut. Koko kurssimaksun peruminen vain lääkärintodistuksella. Yksittäisiä poissaolopäiviä emme hyvitä!

Päivitetty

Pe, 16.02.2024 - 13:03